Workshops für Privatpersonen

Ab meinem 40. Geburtstag ist es mit meiner Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer deutlich nach unten gegangen. Das regelmäßige Tennisspielen allein war nicht mehr ausreichend, um dem entgegenzuwirken. Durch mein wöchentliches Training mir Sorin achte ich viel mehr darauf, mich auch im Alltag richtig zu bewegen, beispielsweise wenn ich etwas aufhebe oder trage. Darüber hinaus hat Sorin mir auch eingeschärft, mich vor dem Tennisspielen gut aufzuwärmen, was ich zuvor zu wenig und zu selten gemacht habe.

Sorin ist da ein wirklich guter und geduldiger Trainer, der auch immer einen Plan B oder eine Alternative bereit hat, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen. Es ist immer das beste Gefühl, nach der Arbeit zum Training zu kommen und zu wissen, dass ich mich nach dem Training besser fühlen werde als zuvor. Das motiviert mich, weil die Versuchung stattdessen gemütlich auf der Couch ein Glas Wein zu trinken manchmal schon groß ist.

Auf alle Fälle empfehle ich Vitalitysports weiterempfehlen! Neben Sorins fachlichen Fähigkeiten auch auf der persönlichen Ebene ein Supertrainer ist. Er lebt und leidet manchmal auch mit mir mit, gibt als Trainer immer 100 Prozent und kann sich gut in einen hineinversetzen. Er entwickelt für das Training realistische Zielsetzungen und ist sehr authentisch und motivierend.

Nachdem ich jahrelang mit einem Personal Trainer klassisches Krafttraining machte, aber mit der Zeit immer öfter das Gefühl hatte, dass eine etwas sanfterer Trainingszugang für meinen Frauenkörper vielleicht doch gesünder wäre, bin ich auf das Angebot von Vitalitysports gekommen. Schon nach den ersten Trainingseinheiten war mir schnell klar, Steffi ist nicht nur eine „ganz eine Liebe“, sondern auch hochprofessionell und weiß, was sie tut. Ihr neurowissenschaftlicher Zugang kommt mir persönlich – ich arbeite selbst u.a. auch als Mentalcoach – sehr entgegen. Jeder Moment des Trainings mit Steffi ist inspirierend und motivierend.

Auch die Sinnhaftigkeit der Nasenatmung hat sich mir im gemeinsamen Training mit Steffi erschlossen. Ich konnte dadurch einige Problemchen, die mein allgemeines Wohlgefühl immer wieder beeinträchtigt haben, auf sehr einfache und ganz natürliche Weise lösen. Das Vitalitysports Training kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen, weil es einfach super ist.